Privatpraxis für Physiotherapie
Boris E. Kaempfe

Fitness für mich?

Alter 16-25

Ich soll Fitness betreiben? Machen Sie Witze? Ich bin gerade in der Ausbildung, von zu Hause ausgezogen und habe wenig Zeit. Jetzt will ich erstmal Spaß haben. Naja Partys, Freunde und so.

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Fitness

Gedanken und Informationen für Menschen, die an Fitness interessiert, oder schon aktiv sind. Menschen, die vielleicht aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen tun möchten und natürlich für meine Patienten, die sich mit dem Thema Fitness befassen wollen.
Es ist mir wichtig, Ihnen lieber Leser, mit meinem kleinen Ratgeber einige Informationen zu diesem Thema näher zu bringen. Denn, zu Hause, in aller Ruhe, das Gehörte noch einmal nach zu lesen, hilft manchmal, einiges besser zu verstehen. Aufgrund der Kürze dieses Artikels können natürlich nicht alle Themen ausführlich behandelt werden. Deshalb verweise ich gerne auf weiterführende Literatur.

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